quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

FELIZ 2012 PENSADORES


Desejo

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.

Desejo, pois, que não seja assim
Mas se for, saiba ser sem se desesperar
Desejo também que tenha amigos
Que mesmo maus e inconseqüentes
Sejam corajosos e fiéis
E que pelo menos em um deles
Você possa confiar sem duvidar

E porque a vida é assim
Desejo ainda que você tenha inimigos
Nem muitos, nem poucos
Mas na medida exata para que
Algumas vezes você se interpele
A respeito de suas próprias certezas.
E que entre eles
Haja pelo menos um que seja justo

Desejo depois, que você seja útil
Mas não insubstituível
E que nos maus momentos
Quando não restar mais nada
Essa utilidade seja suficiente
Para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante
Não com os que erram pouco
Porque isso é fácil
Mas com os que erram muito e irremediavelmente
E que fazendo bom uso dessa tolerância
Você sirva de exemplo aos outros

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais
E que sendo maduro
Não insista em rejuvenescer
E que sendo velho
Não se dedique ao desespero
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor

Desejo, por sinal, que você seja triste
Não o ano todo, mas apenas um dia
Mas que nesse dia
Descubra que o riso diário é bom
O riso habitual é insosso
E o riso constante é insano.

Desejo que você descubra
Com o máximo de urgência
Acima e a respeito de tudo
Que existem oprimidos, injustiçados e infelizes
E que estão bem à sua volta
Desejo ainda
Que você afague um gato, alimente um cuco
E ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque assim, você se sentirá bem por nada

Desejo também
Que você plante uma semente, por menor que seja
E acompanhe o seu crescimento
Para que você saiba
De quantas muitas vidas é feita uma árvore

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro
Porque é preciso ser prático
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele na sua frente e diga:
"Isso é meu"
Só para que fique bem claro
Quem é o dono de quem

Desejo também
Que nenhum de seus afetos morra
Por eles e por você
Mas que se morrer
Você possa chorar sem se lamentar
E sofrer sem se culpar

Sergio Jockymann

sábado, 24 de dezembro de 2011

FELIZ NATAL PENSADORES


Cordel Natalino

Você irmão ou irmã
Do sertão ao litoral,
Falarei sobre um assunto
Por demais especial.

Nesse advento de luz,
A estrela é Jesus,
E o assunto é o NATAL.


Não importa qual o dia
Que um menino nasceu.
O que importa é que ele existe,
Morreu e reviveu.

De todos é o Salvador,
Só ele é Cristo o Senhor,
O único filho de Deus.


Esse menino Jesus
Nasceu em Belém da Judéia
Seu berço: uma manjedoura
Sua praia: a Galiléia.

Sua vida: um belo exemplo,
Dentro e fora do templo,
Segui-lo: uma boa idéia.


Mas o Natal não é somente
Consumismo e comilança,
Bebedice e turismo,
Festividades ou dança.

Jesus aqui bem diria,
Natal é muita alegria,
Vida nova e esperança.


É momento de reflexão,
De mudança de atitude.
De ajudar o nosso irmão,
De semear a virtude.

É momento de louvor,
De cultivar o amor,
Em toda a sua plenitude.


Natal é nascimento
Da pessoa mais querida,
Da pregação da justiça,
Da paz e da acolhida.

A estrela é o sinal,
Mas a essência do Natal,
É  Jesus o REI da vida.


E nesse espírito natalino
O poeta vai embora,
Mas deixa a sua mensagem
Correndo pelo mundo afora.

Aqui um ponto final,
Pra você, FELIZ NATAL

de Antônio José da Costa
Icapuí - CE 

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

O VERDADEIRO SENTIDO DO NATAL


Eu sempre me perguntei, quem é este famoso espírito natalino que sempre enche as lojas, os shoppings, os magazines  ?  Como pode alguém se aventurar em mergulhar num mar de gente, por exemplo, os grande centros de uma cidade como São Paulo, na Rua 25 de março, nas ultimas horas antes da ceia natalina ?

Realmente ele é muito bondoso, pois sempre dá presente para todos e principalmente para nós mesmos. É ou não é verdade que motivado pelo espírito natalino queremos ficar mais bonitos, mais bem vestidos, mais cheirosos, pois queremos comer bem e melhor e tantas outras coisas.

Voltemos ao presépio de Belém. Ali, muito mais que falta das coisas materiais, o verdadeiro espírito natalino se fez pobre, para que os pobres pudessem ser ricos. Não neste mundo, mas herdeiros do verdadeiro tesouro que não passa: o Reino dos céus.

Com isto eu não estou dizendo que não podemos nos presentear com um natal cheio de coisas belas, mas convidando a conhecer mais profundamente quem é este espírito natalino.

A primeira coisa que posso dizer, que este espírito natalino não está nas lojas, não está festas, não está na ceia, não esta na roupa nova, ou no sapato novo. Então onde está este espírito natalino, para que o possamos conhecer ?

Com certeza ele está no coração de cada um que reconhece que o natal só terá sentido se for cheio de, primeiramente gratidão por um Deus que, amando tanto a pessoa humana, se fez pessoa. A gratidão nos leva a um segundo sentimento, a partilha.


 A partilha não é apenas uma troca de presentes feita no popular “amigo secreto”.  Mas é um saber presentear. Não com aquilo que o outro quer, mas com aquilo que o outro precisa.

Por exemplo, tem tantas pessoas ao nosso lado, às vezes na nossa própria casa, que muito mais que um par de sapatos novos, precisaria de um abraço de reconciliação. Do sentimento que nos leva à partilha, nasce uma postura, aquela da comunhão.

Muitas vezes, no natal temos mais comunhão com as pessoas que estão conosco nas filas gigantescas das grande lojas, do que com Aquele que realmente nos chama à verdadeira comunhão, que nada mais é que um pertencer a um Outro, e isto experimentamos maravilhosamente na missa de natal.

 Esta comunhão com Deus,  nos convida a uma comunhão com os irmãos. Que sentido tem dar um monte de presente frios para todos, se não sou capaz de dar o calor do meu coração aos irmãos ?

Com algumas destas pistas podemos buscar conhecer o verdadeiro espírito do natal, que vai muito além do chamado consumismo natalino.

Padre Anderson Marçal

sábado, 17 de dezembro de 2011

O BRASIL E A CRISE FINANCEIRA MUNDIAL


As conseqüências da crise sobre a economia brasileira serão trágicas, pois os capitalistas internacionais procurarão jogar todo o peso de seus custos sobre a população brasileira. Assim poderemos ter como principais conseqüências da crise global na economia brasileira os seguintes aspectos:

1) queda da produção industrial, agrícola e do crescimento econômico geral, medido pelo PIB;

2) queda das exportações. Como dependemos de exportações primárias de matérias-primas agrícolas ou minerais, e os seus preços no mercado internacional foram rebaixados, prevê-se um déficit na balança comercial. Ou seja, vamos gastar mais na compra, na importação, do que receberemos nas vendas, nas exportações (dos 20 principais produtos exportados, 18 são matérias primas);

3) queda na taxa de investimento das empresas e do governo. Como a economia esta muito concentrada em 500 empresas e no Estado, essas empresas vão priorizar o envio dos recursos pro exterior ou pagar suas dívidas.

4) diminuição das remessas de dólares e euros que os trabalhadores brasileiros no exterior faziam para suas famílias no Brasil. Esse valor chegou atingir a 4 bilhões de dólares por ano. E agora certamente deverá diminuir muito. E muitos trabalhadores migrantes do Japão, da Europa e dos Estados Unidos já começaram a retornar afetados pela crise naqueles países.

5) Outro elemento muito negativo da conjuntura de crise econômica será o aumento das tarifas de serviços que antes eram públicos e agora são privados, como energia, transporte, água, etc. Isso porque muitos serviços públicos para a população agora estão nas mãos de empresas privadas e estrangeiras e certamente essas empresas vão pressionar para aumentar as tarifas de energia elétrica, água, telefone, transporte público, para recompor sua taxa de lucro.

6) é preciso  compreender a dimensão e  a natureza dessa crise e seus possíveis desdobramentos, as consequências para a classe trabalhadora poderão  ser dramáticas com desdobramentos em seus empregos, com perspectivas negativas de melhorias na qualidade de vida.
Paulo Henrique Costa Mattos é professor de Sociologia da UNIRG e presidente do PSol-TO

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

BLOG COMPLETA 3 ANOS DE EXISTÊNCIA

Hoje é um dia especial  onde Blog completa 3 anos de existência,  como já disse no Twitter ele  surgiu em 2008 pelo impulso, do gesto de protesto e coragem do jornalista iraquiano Muntazer al-Zaidi quando lançou seus sapatos contra o presidente dos EUA, George W. Bush e as minhas visitas ao Blog do Josias de Souza.  eu sei que as lembranças que afloram neste momento vão mexer com meu coração e meus sentimentos, aos amigos e amigas que me prestigiam como leitores verdadeiros  seres pensantes que tão carinhosamente chamo de Pensadores provenientes do Brasil e de mais outros 110 países, com mais 118.000 mil acessos com uma média 143 leitores por post, meus sincero agradecimentos  que mesmo com pontos de vistas diferentes são flexíveis para absolver algo importante e/ou descartar o inútil,  vocês todos muito me honram com suas presenças diárias ou esporádicas.  Agradeço a todos e vamos em frente construir um novo tempo de justiça, ética, solidariedade, bondade e verdade  com a proteção divina de um ser supremo.

VEJA: Primeiro Post em 15/12/2008 

AMIGO SECRETO PETISTA

sábado, 10 de dezembro de 2011

O DOCE MEL DO RN


Governos estaduais e prefeituras têm criado políticas públicas para estimular o aumento do consumo de mel
Com o objetivo de aumentar o consumo de mel direta ou indiretamente, governos municipais e estaduais têm formulado políticas e programas de incentivo à produção local e ao desenvolvimento de habilidades profissionais entre as populações diretamente beneficiadas por elas. Conheça iniciativas de sucesso do Rio Grande do Norte, do Pará, do Rio de Janeiro, do Piauí, de Mato Grosso do Sul e do Mato Grosso.

O brasileiro consome apenas 60 gramas de mel por ano, enquanto em alguns países da Europa o consumo per capita anual chega a 1 quilo. Na Alemanha, por exemplo, alcança 2,4 quilos por pessoa, por ano. A qualidade, a higiene e os diversos sabores do mel brasileiro são as principais vantagens que os apicultores têm para ganhar a confiança do consumidor e ampliar a utilização do produto no mercado interno, além de conquistar o mercado internacional.

Governos estaduais e prefeituras têm criado políticas públicas para estimular o aumento do consumo. Segundo cálculos de especialistas, se cada um dos 31 milhões de estudantes do ensino fundamental da rede pública recebesse um sachê de mel com cinco gramas, durante os 180 dias do ano letivo escolar, seriam consumidos 28 mil toneladas por ano – o equivalente a 87% da produção nacional registrada em 2004 ou 70% da produção estimada para 2006.

Qualquer município ou estado pode criar legislações que incentivem a produção, a comercialização e o consumo do mel. A Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), por meio do Programa de Aquisição de Alimentos (PAA), também beneficia milhões de famílias de pequenos produtores, em todo o Brasil, realizando compras de mel.

O PAA utiliza os sistemas de Compra Antecipada Especial, por meio do qual os produtos são distribuídos para escolas, creches, asilos e outras instituições, e de Compra Direta de produtos da agricultura familiar, com limite máximo anual de venda de R$ 2,5 mil.

Rio Grande do Norte

No Rio Grande do Norte, o mel será incluído na merenda escolar de 45 mil estudantes das redes públicas estadual e municipal de ensino dos municípios do Alto Oeste. A iniciativa beneficiou 50 pequenos produtores.

Também vale lembrar que desde 2003 os apicultores potiguares contam com o apoio do Governo do Estado, por meio do Programa de Desenvolvimento Solidário, que garantiu investimentos de mais de R$ 2 milhões na apicultura do Rio Grande do Norte. Organizados em 70 associações, os apicultores receberam financiamentos para a construção de 63 Casas do Mel, além de um entreposto em Mossoró. A decisão de investir na formação de apicultores surgiu a partir de um diagnóstico da cadeia produtiva do mel no estado, realizado em 2002, pelo Sebrae e pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). O estudo revelou que, apesar do forte potencial apícola, a atividade encontrava-se desorganizada. Grande parte do mel era produzida de forma extrativista, com o uso de técnicas primitivas e com a derrubada de árvores e queimadas.

Entre 2002 e 2005, o Sebrae capacitou 3.427 apicultores no Rio Grande do Norte. A entidade desenvolveu uma metodologia própria de capacitação, adequada ao perfil dos apicultores do Estado, cuja maioria é analfabeta. Os técnicos produziram a Cartilha de Boas Práticas Apícolas, rica em ilustrações, e criaram cursos com módulos ministrados fora da sala de aula, onde se encontram as colméias.

Para auxiliar na profissionalização da cadeia apícola, em junho de 2005 foi inaugurada a Incubadora Agroindustrial de Apicultura de Mossoró (Iagram). O projeto é fruto de uma parceria do Sebrae-RN com a Fundação Guimarães Duque (FGD), a Escola Superior de Agricultura de Mossoró (ESAM) e a Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN).

Um dos diferenciais da apicultura potiguar é a produtividade, uma das maiores do Brasil. A média anual é de 50 quilos de mel por colméia. Mesmo no ano passado, quando o Nordeste sofreu queda na produção por causa da falta de chuvas durante o inverno, os apicultores capacitados pelo Sebrae-RN atingiram produtividade de 32 quilos por colméia.

Atualmente, 5.000 apicultores se dedicam à produção de mel, no Rio Grande do Norte. A estimativa de produção para a safra 2006 é de 1,5 mil toneladas, sendo que 600 toneladas, foram exportadas para os Estados Unidos e Canadá.

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

3 ANOS DO BLOG E UM PRESENTE DE R$ 200,00 PARA VOCÊ

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quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

LICHIA A FRUTA DA CHINA


Se o critério para fazer parte da sua dieta, ainda mais no verão, é não pesar na balança, saiba que essa fruta de origem chinesa é uma das menos calóricas, ainda mais se comparada com outras delícias que aportam nos supermercados nesta época de festas de final de ano.

"A licha tem apenas 6 calorias, o que representa, mais ou menos, 0,3% do que um adulto pode comer ao longo de um dia", estima a nutricionista Raquel Magalhães, do Hospital Copa D’Or, no Rio de Janeiro.
Ou seja, se devorar dez unidades suculentas, só irá gerar energia o suficiente para tostar em uma atividade bem simples, como fazer a cama ou arrumar a mala para um final de semana na praia. Algo assim.

Mas a leveza do fruto não é o único argumento a seu favor na discussão de estratégias antiobesidade. Veja que curioso: um estudo da Universidade de Hokkaido, no Japão, analisou a perda de gordura abdominal em voluntários que receberam extrato de lichia.
"Ao final de dez semanas, eles derreteram 15% a mais de gordura na região da barriga do que os participantes tratados com placebo", explica o médico Jun Nishihira, que conduziu a pesquisa. Ele até revelou sua suspeita: o efeito se deve à cianidina.

A cianidina é um pigmento que tinge a casca de vermelho e, apesar da brancura da polpa, também se faz presente nela, ainda que em quantidades bem menores — mas incrivelmente eficientes na ação sobre as gorduras.
"Vale lembrar que não existem alimentos milagrosos para o emagrecimento", alerta Mirian Martinez, nutricionista do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, ao ouvir a notícia.
 "A lichia pode, sim, dar uma força se associada a uma dieta equilibrada e à prática de atividade física para cumprir essa função." Não adianta se esbaldar com ela e, em seguida, comer um panetone inteiro, por exemplo.
Por falar em se esbaldar, Nishihira não determinou ainda a quantidade ideal de frutinhas a ser consumida para perder centímetros na cintura. Então coma à vontade, sem dispensar acompanhamentos saudáveis.

Outro encanto da lichia é ser uma fonte de vitamina C: com apenas seis frutas, você já alcança a recomendação de ingestão diária do nutriente de um jeito doce, doce... "A vitamina estimula o sistema imunológico, aumenta a resistência às infecções, auxilia a cicatrização de feridas, aumenta a absorção do ferro pelo intestino e evita o envelhecimento precoce", enumera Carla Christimann, nutricionista do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre.

Só que, justamente por ser rica em vitamina C, a frutinha exige alguns cuidados. Quando submetida ao calor ou em contato com a luz, a substância se perde. Por isso, deve ser armazenada em locais frescos e escuros e, de preferência, ser consumida in natura.

Já o mineral que aparece em maior abundância no fruto chinês é o potássio. "Ele atua no equilíbrio da água do organismo, ajuda no armazenamento de proteínas musculares, na função renal, na contração do músculo cardíaco e no relaxamento muscular em geral", diz Solange Saavedra, gerente técnica do Conselho Regional de Nutrição de São Paulo e Mato Grosso do Sul. O potássio também é conhecido por seu poder anti-câimbras e, por isso, pode ser consumido em boas doses por quem pratica atividade física.

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

ANO NOVO VIDA NOVA ?


Todo mundo sempre costuma repetir:
"Ano-novo, vida nova".
Mas até que ponto sabemos
Realmente medir o peso desta afirmação
E a colocamos em prática ?

Se no ano que passou,
Você não conseguiu atingir suas metas,
Não concretizar seus sonhos, se acumulou mágoas
Não superou desafios inesperados,
Agora é a hora de abrir as janelas da mente e do coração
Para melhora o presente pensando no futuro.

É importante captar mensagens externas
Não esquecer de olhar para dentro de você
Porque o caminho para uma vida nova passa,
Impreterivelmente, por nosso universo interior.

A mutação de seu momento atual, enfim,
Depende exclusivamente de você.
Depende do seu trabalho mental, em acreditar e realizar.
Nada, nem ninguém poderá fazer isso por você.

A ajuda pode, sim, vir de fora,
Mas o impulso deve partir de você.
Independentemente de sua situação atual.

Em primeiro lugar, questione com honestidade:

" Eu realmente quero mudar minha vida ? "

Se a sua resposta for afirmativa,
Então é hora de mexer-se porque o ano-novo está aí.
Para que isto dê realmente certo, é necessário,
Antes de tudo, se permitir mudar.

O próximo passo é derrubar aquelas barreiras internas
Tão prejudiciais, como o preconceito consigo próprio, o medo, a inveja e o rancor.

E, não esqueça, o mundo ao seu redor apenas reflete o que você é.
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