MACAU ANTES E DEPOIS

DORES HUMANAS

A dor acompanha o Homem
Desde à sua criação
Há delas que são tão fortes
Que não têm remédio não

Certamente não existe
Dor pior que dor de dente
Essa dor que já tirou
O sono de muita gente

Existe dor de cabeça
De ouvido há também
Mas uma dor de barriga
Faz alguém perder o trem

Dor na boca do estômago
Desgraça da humanidade
É a chamada dor da fome
Que grande calamidade

Dor do parto
E da partida
O que dói no corte hoje
Amanhã dói na ferida

O infarto dor maior
Quando atinge o coração
Não há remédio que passe
Se não tiver sedação

Dor renal ou pancreática
Não sei qual é a pior
O paciente chorando
Comove que causa dó

A coluna quando dói
Você perde a compostura
Fica buscando uma causa
Que pode estar na postura

A junta também chamada
De nobre articulação
Quando dói pode avisar
Doença do coração

Quando um amor vai embora
Deixa o outro em desespero
Provocando imensa dor
Chamada de cotovelo

Dentre todas não existe
Não há remédio ou ciência
Porque ela atinge a alma
É a dor da consciência.


de Lenisio Bragante de Araújo
João Pessoa- PB - por correio eletrônico

QUADRO DE HORROR

LEITE OU CERVEJA

O leite é o alimento mais completo de que se pode dispor, devendo ser tomado pelas crianças, jovens e adultos, principalmente para crianças, pois é um dos grandes responsáveis pelo crescimento e saúde infanto-juvenil. É indispensável na alimentação diária, porque contém tudo o que faz bem à saúde. Pela sua composição não há alimento que se possa comparar.

Para que se tenha boa saúde e crescimento normal é indispensável tomar leite todos os dias, nas seguintes quantidades:

Crianças: 3 a 4 copos por dia

Adultos : 2 a 3 copos por dia

Mulher gestação/amamentando: 4 a 6 copos por dia

O leite faz bem à saúde porque ajuda o crescimento; contribui para a formação dos ossos, músculos e dentes fortes e regula o sistema nervoso. Também aumenta a resistência às doenças infecciosas; desperta o apetite; facilita a digestão.

Além disso, ele ajuda a pessoa a se conservar alegre e bem disposta para o trabalho, pois é uma rica fonte de energia e saúde para pessoas de toas as idades. E todos nós sabemos o quanto isso é importante para o nosso dia-a-dia.

O Brasileiro consome cerca de 120 litros de leite por ano. O recomendável pela Organização Mundial de Saúde são 200 litros por ano. enquanto países da Europa, EUA e Canadá tem um consumo de leite acima de 240 litros anuais por habitante.

O que me espanta mais é que aumentou no Brasil aumentou consumo de bebidas alcoólicas por aqui e a cerveja detém 61% dessa preferência. Ou seja, os jovens estão deixando de beber leite para tomar cerveja.

O consumo de cerveja cresce no Brasil. São 56 litros por brasileiro anualmente, passamos a Alemanha, onde a média anual chega a 55 litros por habitante.

Fonte: Embrapa

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